Considerăm că fiecare poate atinge și menține kilogramele dorite, învățând să se alimenteze corect. Deja de peste 5 ani, toate eforturile noastre au fost dedicate învățării și instruirii fiecarei persoane în parte să descopere modul său propriu de alimentație și să înceapă să ia decizii corecte în ce privește ce, cum și când să mănânce.
În acest articol am selectat o mică parte a răspunsurilor voastre la întrebarea „Ce este necesar pentru a intra în top formă“. Aflați de ce este nevoie pentru a intra în top formă, conform persoanelor care au reușit- primele trei concluzii :
Pentru a fi mereu în top formă, avem nevoie de obiceiuri durabile :
? „Bună! Aș vrea să-mi exprim recunoștința față de echipa Top Forma pentru rezultatele atinse împreună. În 4 luni am reușit să slăbesc aproximativ 6 kilograme și deja a 3-a lună după ce am sfârșit regimul pregătit de voi, mențin greutatea atinsă. Cel mai important este că mi-am schimbat obiceiurile alimentare, am învățat multe lucruri noi de la voi în ce privește alimentația corectă și datorită acestui fapt vă recomand tuturor celor care își doresc să slăbească în mod sănătos și de durată. Nu am crezut că acest regim ar putea să mă schimbe atât de mult, să îmi ofere energie, tonus și bucurie.. Vă urez succes și fie ca tot mai mulți oameni să fie interesați de alimentația sănătoasă și să reușească să își îmbunătățească obiceiurile, iar împreună cu acestea – și modul de viață! Sunt bucuroasă că v-am descoperit! “ Carmen, 33 de ani, minus 6 kg în 4 luni
?„Vă mulțumesc pentru grija și timpul depus pentru a mă învăța să mănânc corespunzător și să văd cum aceasta îmi schimbă viață și cum pierd în greutate. Vă mulțumesc că pe parcursul ultimelor 7 luni mi-ați deschis ochii și am realizat ceva atât de firesc și normal precum alimentația corectă, consumul de apă, etc. Voi continua acest mod de alimentație și de viață, fiindcă îmi place. Vă mulțumesc mult. “ Ionuț, 45 de ani, minus 16 kg în 6 luni
?„ Mai întâi de toate, un mare mulțumesc pentru faptul că m-ați făcut să renunț la cel mai nesănătos obicei al meu – ciugulitul zilnic al dulciurilor!!!! Deja mă întreb dacă într-adevăr am iubit dulciurile atât de mult pe cât credeam…
Când am văzut regimul pentru prima dată, mi-am făcut impresia că este extrem de plictisitor, fără gust și imposibil de urmat. Inițial am fost sceptică și am crezut că nu voi reuși să îl țin. După prima săptămână de urmare strictă a regimului, primele rezultate nu au întârziat să îți facă apariția – minus 2.5 kg. Cantitățile sunt absolut suficiente, chiar și spre mirarea mea, carnea ( nu mă așez la masă fără cărniță) mi s-a părut a fi muuuultă!
Alt lucru care m-a surprins plăcut – m-am obișnuit să iau micul dejun și nu am un mic dejun mai plăcut decât biscuiții obișnuiți cu iaurt!
Duminicile…. îmi cumpăr/gătesc ceva nesănătos de care am simțit nevoia în timpul săptămânii și.. ghiciți ce se întâmplă… rămâne neconsumat… fapt cu care mă mândresc.. Vă mulțumesc încă o dată!!!!“ Sanda, 29 de ani, minus 6 kg în 1 lună
? Sunt bucuroasă să vă împărtășesc că sunt satisfăcută de regim și rezultatele atinse până la momentul de față. Uneori mă gândesc că slăbitul are loc foarte lent, însă, realizez că sunt într-o asemenea situație fiindcă mi-am permis să câteva încălcări despre care dumneavoastră mereu vorbiți. Am luat mesele în mod haotic și în cantități mai mari decât cele indicate în regim, am urmat diete stricte cu ajutorul cărora am slăbit rapid însă, la fel de rapid s-au întors kilogramele, sau chiar mai repede. Mă simțeam epuizată și fără speranță. Acum sunt fericită, realizez și înțeleg scopul regimului. încerc și știu că voi reuși să transform alimentația corectă într-un mod de viață. Mă simt minunat, sunt energică chiar și după cele mai lungi zile de muncă, mă simt mult mai ușoară decât arată rezultatele, am speranța că voi reuși să îmi schimb viața. Mulțumesc! “ Simona, 35 de ani., minus 12 kg în 7 luni.
Atingerea și menținerea greutății dorite este posibilă cu asistență și motivare permanentă
?„Mulțumesc întregii echipe pentru susținere și grijă! Am știut dintotdeauna că totul este posibil, este nevoie doar de o dorință puternică și de cineva care să mă susțină și motiveze în tot acest timp ! Lunile trecute am atins multe ce țin de greutatea mea, cât și de obiceiurile mele. Nu mi-a fost greu fiindcă am fost ferm hotărâtă să reușesc. Acum pot spune că nu doar mi-am dezvoltat obiceiurile alimentare corecte, ci am și îndemnat multe dintre prietenenele mele să încerce.„ Mihaela, 38 de ani, minus 15 kg în 6 luni
?„Apreciez mult senzația pe care mi-o crează TOP FORMA, că cineva mă supraveghează, este gata să mă încurajeze, că mă înțelege. Regimul este ușor de ținut. Era normal să devină noul meu mod de alimentație.“ Maria, 52 de ani, minus 6 kg în 1 lună
?„Mulțumesc pentru că m-ați învățaț cum să evaluez ce și cât mănânc, când să mănânc. În ziua liberă, nu vreau mai multă mâncare sau alimente nesănătoase. Această zi trece ca oricare alta. Vă mulțumesc pentru grijă, mă simt într-un oarecare mod specială.“ Liliana, 58 de ani, minus 7 kg în 4 luni.
? „ Mă simt minunat și vă sunt recunoscătoare pentru faptul că am atins greutatea pe care mi-am dorit-o. Ani la rând am încercat și m-am încrezut multor diete a căror efecte au fost temporare și la final își făcea apariția efectul yo-yo. Și iar de la început. Acum țin regimul și am atins multe în 2 luni. Încep cea de-a treia lună și îmi place nespus de mult. Totul este foarte simplu, comod și ușor. Nu am senzația de foame. Mănânc mai mult decât obișnuiam înainte, iar kilogramele pur și simplu dispar. Mâncarea este foarte delicioasă și sănătoasă. În ziua liberă nu mai simt atât de mult nevoia de dulciuri. Și atât de mult le ador. Înainte eram mereu tentată să mănânc. Acum lucrurile stau altfel. M-am obișnuit să mănânc în acest mod. Vă mulțumesc că sunteți dedicați și mereu gata de a sări în ajutor în momentele dificile. Nu există aspecte pentru care să nu fiu recunoscătoare că am început acest minunat mod de viață sănătos..“ Gabriela, 53 de ani, minus 11 kg în 6 luni
Pentru a intra în top formă avem nevoie de indicații perzonalizate exacte, nu de interdicții.
?„ Chiar dacă lent, am intrat în formă, așa cum mi-am dorit. Chiar am preferat ca lucrurile să iasă astfel, netede, fără să se întinde și zbârci pielea.. Am învățat să mă alimentez regulat, să beau apă, să mănânc fructe și să nu iau fiecare masă cu pâine. Acest mod de alimentație îmi place mult. Am realizat că mâncarea sănătoasă gătită în casă este mult mai delicioasă. Vă mulțumesc pentru toate sfaturile! “ Ioana, 36 de ani, minus 8 kg în 4 luni
„ Vă mulțumesc pentru tot ce faceți pentru mine. Am 57 de ani și mențin rezultatele obținute pentru prima dată. Sunt extrem de satisfăcută. Colegii de muncă mi-au recomandat o altă dietă, însă bine că nu am optat pentru ea. În cazul acestora, kilogramele s-au întors mai multe decât erau la început.. Metoda voastră e foarte bună fiindcă este permis consumul a orice ne poftește inima în ziua liberă. Vă mulțumesc încă o dată. Voi continua cu voi. Nu mă opresc aici.“ Claudia, 57 ani, minus 24 kg în 7 luni
Așteptați următoarele 3 concluzii săptămâna viitoare. Până atunci, dacă încă nu dispuneți de un regim, completați chestionarul și începeți chiar acum >> Către chestionar>>
Mulțumim tuturor celor care au avut încredere în noi. Suntem siguri că cuvintele acestora vor fi o inspirație pentru cei dintre voi care ezită și se îndoiesc de propriile capacități.
*Toate poveștile de succes sunt reale și au fost expediate de clienții noștri. Există corectări și scurtări de text pe alocuri și unele nume au fost schimbate.
Daca răspunsul tău este da, suntem bucuroși că ne-ai descoperit! Misiunea noastră este să te ajutăm să obții și să menții greutatea perfectă, alimentându-te într-un mod sănătos. Acest lucru este pe deplin posibil cu ajutorul unui regim alimentar întocmit special pentru tine. Sperăm că îți vom fi de folos.
