Fiecare regim următor este întocmit de către Ipokratis în baza progresului tău și are ca scop atingerea unei faze diferite din procesul de slăbire. Fazele principale sunt următoarele și sunt luate în vedere la întocmirea diferitelor regimuri: obișnuirea corpului cu alimentația regulată, de calitate și moderată, în vederea obținerii unui metabolism optim; descoperirea și consumul cantităților exacte de alimente necesare pentru fiecare persoană în parte, care dorește să dea jos kilograme; accelerarea procesului de ardere de grăsimi; hrănire și obișnuire cu alimentația potrivită.
Fiecare regim următor îți va oferi o libertate de a alege tot mai mare.