IMC1. Care este nivelul activității tale fizice zilnice?* Scăzut (mai puțin de 15 minute de mers pe jos pe zi) Mediu (15 - 30 min de mers pe jos pe zi) Mare (mai mult de 30 de minute de mers pe jos pe zi)2. Cât de des faci mișcare?* 3-5 ori pe săptămână 1-2 ori pe săptămână Nu fac mișcare3. Cât de des iei micul dejun?* În fiecare zi Aproape în fiecare zi Rareori4. Ce servești, de obicei, la masa de prânz?* Mâncare pregătite în casă Fast food Mâncare de la restaurant5. Cât de des include mediul tău prăjeli sau produse de patiserie?* Aproape în fiecare zi O dată sau de două ori pe săptămână Rareori6. Cum te simți, de obicei, după masă?* Bine! Cred că ar fi trebuit să fi mâncat mai puțin Mă simt umflat7. Ai tendința de a mânca prea mult?* Da Nu UneoriAbonament Înregistrați-vă pentru ultimele noastre sfaturi și rețetePhoneThis field is for validation purposes and should be left unchanged.
