Ardei cu ouă la cuptor

Ingrediente:

  • 10 ardei roșii, verzi sau mix
  • 300 g sos de roșii
  • 180 g brânză
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • pătrunjel - după preferință
  • 6 ouă
  • sare și piper
Mod de preparare:

Încălziți cuptorul la 180 С.

Fărâmițați brânza și amestecați cu ouăle. Adăugați piper negru și puțin pătrunjel mărunțit (după preferință).

Îndepărtați capacele ardeilor și puneți-le deoparte. Îndepărtați semințele. Umpleteți ardeii cu amestecul obținut anterior și acoperiți cu capacele.

Ungeți tava cu ulei de măsline și aranjați ardeii. Adăugați 100-150 ml apă și sosul de roșii. Coaceți pentru aproximativ 20 de minute. Scoateți ardeii, și, dacă este necesar, puneți sosul de roșii din nou pentru a obține o consistență mai groasă.

Serviți ardeii cu capac și garnisiți cu sosul de roșii. Sosul poate fi pasat, după preferință, pentru a deveni neted.

Rețeta este potrivită dacă aveți legumă la alegere, ou și brânză în regimul vostru alimentar.

Share Dacă vă place:
  • Ești pentru prima dată pe site-ul nostru?

Daca răspunsul tău este da, suntem bucuroși că ne-ai descoperit! Misiunea noastră este să te ajutăm să obții și să menții greutatea perfectă, alimentându-te într-un mod sănătos. Acest lucru este pe deplin posibil cu ajutorul unui regim alimentar întocmit special pentru tine. Sperăm că îți vom fi de folos.

COMANDĂ REGIMUL

AFLĂ MAI MULTE DESPRE PROGRAM