Budincă cu chia și caise

Ingrediente:

  • ¼ cănuță de chia
  • 1 cană de lapte (cu până la 3,5 % grăsimi)
  • ¼ linguriță de miere
  • ¼ cană de caise sau alt fruct de sezon
Mod de preparare:

Amestecați chia, laptele și mierea într-un bol sau borcan de sticlă. Lăsați amestecul în frigider de pe o zi pe alta.

 

Scoateți budinca din frigider și asigurați-vă că а absorbit bine laptele.

 

Adăugați caisele tăiate și câteva alune preferate!

 

Poftă bună!

Share Dacă vă place:
  • Ești pentru prima dată pe site-ul nostru?

Daca răspunsul tău este da, suntem bucuroși că ne-ai descoperit! Misiunea noastră este să te ajutăm să obții și să menții greutatea perfectă, alimentându-te într-un mod sănătos. Acest lucru este pe deplin posibil cu ajutorul unui regim alimentar întocmit special pentru tine. Sperăm că îți vom fi de folos.

COMANDĂ REGIMUL

AFLĂ MAI MULTE DESPRE PROGRAM