Sparanghel cu lămâie și ou

Ingrediente:

  • 200 g sparanghel
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 1 lămâie
  • 2 ouă fierte
  • sare de mare și piper după gust
Mod de preparare:

Primul pas în pregătirea rețetei de sparanghel cu lămâie și ou este să aranjați spanaghelul pe tava acoperită cu hârtie pentru copt. Puteți utiliza și sparanghel congelat.

Acoperiți sparanghelul cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper.

Coaceți timp de aproximativ 10 minute în cuptorul preîncălzit la 200 de grade.

Răzuiți coaja de lămâie și amestecați cu sparanghelul pregătit.

Presărați deasupra oul fiert răzuit.

 

Poftă bună!

Share Dacă vă place:
  • Ești pentru prima dată pe site-ul nostru?

Daca răspunsul tău este da, suntem bucuroși că ne-ai descoperit! Misiunea noastră este să te ajutăm să obții și să menții greutatea perfectă, alimentându-te într-un mod sănătos. Acest lucru este pe deplin posibil cu ajutorul unui regim alimentar întocmit special pentru tine. Sperăm că îți vom fi de folos.

COMANDĂ REGIMUL

AFLĂ MAI MULTE DESPRE PROGRAM

Rețete gratuite

și sfaturi pentru o viață sănătoasă