• 3 regimuri de o lună – câte un regim în fiecare lună
• Alegi ce să mănânci începând cu cea de-a doua lună
• Te obișnuiești cu cantitățile exacte potrivite pentru tine
• Dorința de a ciuguli între mese dispare
• Starea ta fizică se îmbunătățește
• Dispoziție și respect de sine îmbunătățit. Slăbești între 9 și 15 kg